Após aumento de seios, evite levantar os braços acima dos ombros por 3-5 dias. Movimentos leves podem ser retomados na segunda semana, enquanto atividades normais geralmente são liberadas após 3 semanas. A recuperação completa varia conforme cada paciente, sendo essencial seguir as orientações médicas para evitar complicações.
Após uma cirurgia de aumento de seios, é comum ter dúvidas sobre quando e como retomar os movimentos dos braços. Nos primeiros dias, o repouso é essencial para evitar complicações e garantir uma recuperação pós-operatória tranquila.
Primeira Semana: Cuidados Básicos
Nos primeiros 3 a 5 dias, evite levantar os braços acima dos ombros. Movimentos bruscos podem causar dor e até prejudicar a cicatrização. Use roupas fáceis de vestir e peça ajuda para atividades que exijam esforço.
Segunda Semana: Movimentos Leves
Após a primeira semana, você já pode começar a movimentar os braços com cuidado, mas sem exageros. Alongamentos suaves e pequenas tarefas do dia a dia, como escovar o cabelo, já são permitidos.
Terceira Semana em Diante: Retomada Gradual
A partir da terceira semana, a maioria das pacientes já consegue levantar os braços sem desconforto. No entanto, evite carregar peso ou fazer exercícios intensos até que o médico libere.
Lembre-se: cada corpo reage de forma diferente, então siga sempre as orientações do seu cirurgião plástico. Se sentir dor ou incômodo persistente, procure ajuda médica imediatamente.
FAQ – Perguntas frequentes sobre recuperação pós-cirurgia de aumento de seios
Quanto tempo depois da cirurgia posso levantar os braços?
Nos primeiros 3-5 dias, evite levantar os braços acima dos ombros. A partir da segunda semana, movimentos leves já são permitidos, mas sempre com cuidado.
Posso dormir de lado após a cirurgia?
Recomenda-se dormir de costas nas primeiras 2-3 semanas para evitar pressão sobre os seios e garantir uma cicatrização adequada.
Quando posso retomar atividades físicas?
Exercícios leves podem ser retomados após 4-6 semanas, mas atividades que exigem muito dos braços ou impacto devem ser evitadas por pelo menos 2 meses.
É normal sentir dormência nos seios após a cirurgia?
Sim, é comum ter alguma dormência nas primeiras semanas devido ao inchaço e processo de cicatrização. A sensibilidade geralmente volta gradualmente.
Posso dirigir após a cirurgia?
Recomenda-se evitar dirigir por pelo menos 1-2 semanas, pois os movimentos do volante podem forçar a área operada e causar desconforto.
Quando posso voltar ao trabalho após o aumento de seios?
Depende da sua atividade: trabalhos sedentários podem ser retomados em 5-7 dias, enquanto atividades físicas exigem 2-4 semanas de recuperação.
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